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BENESSERE IN GRAVIDANZA

BENESSERE IN GRAVIDANZA

Un'ora dedicata a te e al tuo piccolo. Attività in acqua che ti permette di migliorare il tuo stato fisico e psicologico, ti aiuta ad utilizzare al meglio la respirazione con l’obiettivo di arrivare al momento del parto con una capacità respiratoria allenata per poterla gestire al meglio. Ti aiuta ad alleviare i piccoli dolori comparsi in questo magico cammino.



Insieme faremo:
- esercizi di tonificazione
- esercizi per migliorare il sistema cardiocircolatorio
- esercizi posturali


Gli esercizi in acqua sono più facili in quanto vi è l’assenza di gravità che riduce al minimo lo sforzo inoltre l’acqua svolge un’azione di massaggio su tutto il corpo che stimola la circolazione sanguigna.

Prova questa bellissima esperienza dove tu e il tuo piccolo verrete cullati dall’acqua!

Oltre al corso BENESSERE IN GRAVIDANZA le nostre clienti in dolce attesa potranno partecipare ai corsi di PILATES BASE.

E’ obbligatorio al momento dell’iscrizione presentare copia del certificato medico rilasciato dal ginecologo.





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A1 FEMMINILE, RAPALLO PALLANUOTO VS CS PLEBISCITO PADOVA



Niente da fare per il Rapallo nella trasferta a Padova contro il Plebiscito.

PRESENTATO IL NUOVO PROGETTO DI FINANZA



Davanti ad un’importante platea, la Rapallo Nuoto ha presentato il suo progetto di finanza per il restyling del Poggiolino!

TROFEO INTERNAZIONALE DI NUOTO COPPA HEAD 19-20 MAGGIO 2018



Sono aperte le iscrizioni al X Trofeo Internazionale di Nuoto Coppa Head Città di Rapallo, 19-20 maggio 2018

*BENESSERE IN GRAVIDANZA*



Benessere in gravidanza, una coccola per due! Tutti i martedì e giovedì alle ore 11

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