AQUAGYM – Ginnastica in acqua, ADATTA A TUTTI, dinamica e divertente. Utile per rassodare ed allenare tutto il corpo.
AQUAGYM BASSA – Aquagym su pedane altezza 1,30 mt. ADATTA A TUTTI.
AQUABIKE – Pedala su speciali bike galleggianti! Lezione divertente e utile ad allenare tutto il corpo. Il massaggio dell acqua stimola la circolazione delle gambe. ADATTA A TUTTI.
TREADMILL (TAPIS ROULANT IN ACQUA) – Corri, salta e cammina sui Treadmill speciali tapis roulant acquatici che ti permettono di allenarti senza caricare le articolazioni. Allenamento completo per tutto il corpo. Massaggio drenante su gambe e addome. ADATTO A TUTTI.
AQUACIRCUITO– Aquagym a circuito che alterna l'uso di uno o più attrezzi per aumentare l intensità del lavoro. Lezione intensa, divertente ed ogni volta sempre nuova. L’uso degli attrezzi è vincolante per partecipare alla lezione. ADATTO A TUTTI
SONO INOLTRE PRESENTI CORSI MISTI DOVE VENGONO ASSOCIATE DUE ATTIVITÀ DIFFERENTI PER OFFRIRE ANCORA PiÙ DIVERTIMENTO E VARIETÀ DI ALLENAMENTO.AD ESEMPIO:
BIKE&GYM E TREAD&GYM
